- De hersenen zijn het belangrijkste deel van de mens
- Er wordt steeds minder nagedacht
- Het geheugen van een mens kan gericht verbeterd worden
- Een mens gebruikt slecht een heel klein deel van de hersenen
- Bij “gezonde” mensen en mensen met een beperking is het mogelijk om het rendement van de hersenen te vergroten
- Kwaliteit van het leven wordt vergroot door het brein fit te krijgen en te houden.
- Een fit brein krijg je door:de hersenen uit te dagen
voldoende beweging buiten
sociaal actief zijn
werken
muziek (luisteren en maken, zingen)
balans tussen geest. ziel en lichaam
