We vergroten de kwaliteit van ons leven door onze hersenen uit te dagen. Ons brein fit te krijgen en fit te houden. Ons geheugen kunnen we gericht trainen. Dat geldt voor ‘gezonde’ mensen, en voor mensen met een beperking van hun hersenfuncties. Met een beetje inzet en plezier kunnen we meer rendement hebben.
Stichting Conatum zet zich in voor hersenfitness. Al die activiteiten die ons brein fit krijgen, uitdagen. Activiteiten die onze hersenen aanzetten om de juiste stofjes aan te maken. Die helpen die hersenverbindingen te maken, waardoor onze hersenen beter kunnen presteren.
En het belangrijkst misschien wel. Hersenfitness heeft vooral effect, wanneer je daarbij ook plezier hebt in de bezigheid. Dus, daar ligt voor een belangrijk uitgangspunt. Met plezier je effectief inzetten voor toename van levenskwaliteit.
In schema:
Het concept van hersenfitness:
- Iedere week
- Abonnement zoals bij een normale fitnessclub
- De hersenen uitdagen
- Vooral leuk
- Geheugentoets
- Spelenderwijs leren (homo ludens)
- Dammen en schaken en varianten centraal
- Iedere week wordt een hersenfunctie behandeld
Schaken en dammen (inclusief diverse varianten) staan centraal maar, hersenfitness biedt meer:
